两性健康知识 十个让你疯狂的性爱方法 发帖

jerrytsao511 发表于 2023-9-6 15:24

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一、正确的性爱方法  1、放慢性爱节奏

  现代社会节奏越来越快,但记住无论何时不要把性爱当成竞赛,要慢慢对伴侣的身体进行探索,推荐聚焦她的大腿和下腹部。

  2、男人也要发出声音

  性爱中女人的呻吟声会让男人受鼓舞,同理如果男人给予言语上的回应,也会让女人更有激情。几句赞赏性的嘟囔声胜过沉默千百倍。

  3、性爱之前切忌饱餐

  吃得太油太饱,容易导致昏昏欲睡,而且肠胃会与性器官争夺血液,影响性爱快感。最好等吃完饭两小时后再性爱。

  4、相互按摩

  充分的按摩既有助于促进血液循环,又可增加性激素释放量,美妙的性爱必然水到渠成。

  5、给她具体的夸赞

  性爱中,最好的赞誉应该牵涉到多种感官,例如“你有漂亮的胸部,摸起来是如此温润”,这给人的感觉更为亲密。

  6、改变刺激方式

  再有效的刺激方式使用1年以上也会让人觉得厌倦,建议男性尝试改变刺激方式,适当使用性玩具。

  7、吃得营养

  通过饮食摄入足够的优质蛋白质,能帮助你更好地完成性爱活动。推荐低脂牛奶和奶制品、鱼类、鸡肉等。

  8、玩性幻想游戏

  夫妻两人可以分别写下5张性幻想卡片,共同商量将其分为三类:“好的”、“或许某一天”、“一生中都不可能”。将双方能接受、有可能实现的性幻想卡片放进盒子,然后每个月抽出一张进行大胆尝试。

  9、和女伴一起运动健身

  一起运动可以提升大脑多巴胺水平,增加性欲。男性运动后身上的汗味,更是女性强力性兴奋剂。

  10、设定前戏“禁区”

  双方达成共识,前戏时生殖器是不可触碰的禁区。这样可以很好地酝酿情绪,让性爱变得充满期待。

二、八个性爱建议提高你的性爱质量
  一、相互深情凝视

  在伴侣两情相悦时,不妨相互深情凝视。专家将这一做法称为“灵魂凝视”。凝视彼此的眼睛,双方同步深呼吸10次,有助于双方感受当下,带来积极性爱。

  二、浏览两人照片

  不妨在性爱前花时间浏览一下两人的照片,回味美好时刻。专家认为这种浏览两人照片的方式会使性爱成为庆祝举动,而且有助增强对婚姻的积极看法。

  三、分享欲望幻想

  拓展关于性爱交流的话题,有助于提升性热情。如果伴侣是自己性幻想中的一部分,想象两人完满的性爱画面会增强两人的“性爱主人翁”意识。

  四、相互按摩

  放慢节奏,花更多时间相互按摩、探索彼此身体。双方投入更多的努力和行为来调动彼此,性爱会变成增进联系的美事。这种紧密感将“性交”与“性爱”区别开,有助感情升华。

  五、深情相拥

  依偎拥抱并不仅适用于性爱之后。在性爱前,花时间相互拥抱,能促进催产素释放,会增进同伴侣的亲近感。

  六、枕边细语

  挪出时间来跟他枕边细语,关掉电视,没有小孩。看着他的眼睛,跟他聊心里的话,中间无声胜有声的时刻,可以玩玩磨蹭鼻头的小游戏,增加彼此的亲匿感。枕边细语对于身体和心灵的接近,都有无穷魔力。

  七、赞美称赞

  许多伴侣经常会用负面的情绪对对方抱怨埋怨,甚至摆臭脸。其实这样的效果不彰,而且往往让你自己也不愉快。试着用赞美取代责备,你会意外地发现效果有多棒,简直是事半功倍。

  八、切记亲吻

  根据研究显示,经常接吻对于伴侣关系有很大的帮助。很多无性生活的伴侣,一开始都是从不亲吻彼此开始的,亲吻往往比性交更亲密,请记得按时亲吻她。

xibunanren 发表于 2024-5-2 05:45

这个不错,帮着顶

xibunanren 发表于 2024-5-2 05:47

谢谢分享!