前列腺发生病变时,身上一般有2个“异常”出现 发帖

张老师 发表于 2023-6-14 21:09

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前列腺发生病变时,身上一般有2个“异常”出现,早发现早治疗

  前列腺是男性独有的性腺器官,具有另外双重分泌功能的性分泌腺, 能分泌前列腺液和前列腺素。但前列腺却是非常脆弱的器官,过度吸烟酗酒、背负着巨大的精神压力、不节制的性生活、没有注意卫生以及憋尿等都会诱发前列腺炎,从而造成尿频尿急尿痛和排尿次数增多以及排尿困难等。不少前列腺炎患者不喜欢运动,害怕运动可加重前列腺充血程度,其实这是错误认知,保持适度运动反而能促进前列腺炎恢复。

  保持适度运动能促进前列腺炎恢复吗?
  前列腺炎患者保持适度运动并不会使得前列腺病理状态恶化,反而能促进前列腺炎消退,利于前列腺功能恢复。因为适度运动能改善全身血液循环,其中包括前列腺,使得分泌功能更加旺盛,由于大量分泌前列腺液而冲淡细菌,以排尿和遗精的方式排出细菌,从而促进前列腺中细菌消灭,利于炎症消退。
  特别是药物治疗配合适度运动,能使得药物快速运输到前列腺中,提高治疗效果,改善前列腺炎临床症状,如腰酸背痛、下腹部疼痛、失眠多梦和抑郁以及自主神经功能紊乱等。与此同时前列腺炎患者适度运动能增强抗病能力,提高免疫力。
  生活中该如何保护前列腺?
  1、多喝水
  男性应养成主动喝水的习惯,保证每天的喝水量达到2000~2500毫升,多喝水多排尿,能避免高浓度尿液刺激前列腺。不管什么时候都不能有憋尿的习惯,因为憋尿可影响膀胱和前列腺健康。
  2、保持规律性生活
  保持适度性生活,不能纵欲也不能禁欲,太过频繁可会使得前列腺一直处于充血状态,造成前列腺增生或前列腺炎,所以正处于性欲旺盛的青年男性应控制性生活,避免前列腺反复处于充血状态,给前列腺足够的修复时间。但也不能过度禁欲,以免造成前列腺胀满不适。

  3、洗温水澡
  坚持洗温水澡能减轻肌肉和前列腺紧张感,缓解不适症状,最好是温水坐浴1~2次。避免吸烟喝酒,远离辛辣刺激性和太油腻的食物,以免使得前列腺和膀胱颈反复充血,加重前列腺胀痛感。与此同时应注意局部清洁和卫生,经常用温水清洗。
  温馨提示
  由此可见,前列腺炎患者适度运动能促进病情恢复,不过选择运动项目时一定要谨慎。拒绝做会持续压迫前列腺部位的运动,如长时间骑自行车、赛车或骑马等,以免过度压迫会阴部、尿道和前列腺,从而加重前列腺充血和水肿,使得病情进一步恶化。不妨选择快步走、慢跑跳绳和游泳等有氧运动,不过运动一定要做到量力而行,不能太剧烈。

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中医张老师:jkg100(备注91)

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bu601214 发表于 2023-6-14 23:06

等于白说……看了一个寂寞

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