一个高效无害的降低性欲的方法 发帖

Jamesbu 发表于 2022-5-3 23:49

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先放结论:生酮饮食,简单的来说就是不吃或者尽量少吃碳水化合物,也就是糖,主食,比如米饭面条之类的,只吃肉蛋奶和绿色蔬菜。
这个其实是我误打误撞发现的,本来是想要减肥,在b站上看了个视频说n年前有个美国人每天只吃虾,然后减肥效果又快又好,产生了好奇,后来逐步了解了生酮饮食,生酮饮食本来是一种针对糖尿病的治疗性饮食方法,只吃低GI值的食物,身体内就会分泌酮类物质,血糖波动会很低,就不会产生各种糖尿病并发症。后来实验证明这种饮食的减肥效果也很不错,而且没什么危害,少数人会掉头发什么的。
了解完了以后我就开始实践,刚开始减肥效果确实不错,一个月能瘦好几斤,但是我同时发现自己性欲降低了很多,之前天天想,生酮饮食之后都想不起来这回事了,有了更多的时间去打游戏哈哈。
后面了解到的减肥知识也越来越多,生酮饮食用来减肥虽然前期效果很好,但是长期来看和不吃脂肪的减肥效果差不多,不过可以吃肉吃到爽,我还是不喜欢清汤寡水的饭菜,没办法,要想减肥,脂肪,蛋白质,碳水化合物三大营养素总要舍弃一个才行,降低性欲算是生酮饮食的意外效果吧。
如果想要恢复,也很简单,正常吃饭就可以,我重复试了多次,吃了米面,不超过一天,性欲就又回来了,唯一需要担心的就是你沉迷于这种不被性欲控制的感觉,我自己一般就是,出差生酮,见媳妇正常饮食,一点也不影响生理机能。

308280148 发表于 2022-5-3 23:57

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