深蹲有用吗? 发帖

M0nster 发表于 2021-8-27 00:01

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深蹲练了50个就只感觉腰酸,是动作不对?

落俗0011 发表于 2021-8-27 19:53

有用的,但是要坚持

恐怖如斯 发表于 2021-9-1 02:33

有用练腿

chagng13807 发表于 2021-9-1 02:43

个人感觉有用